Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Bei Angst, Trauer, Wut, Schuldgefühlen und Selbstzweifeln
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Eye Movement Desenzitization and Progressing - (EMDR)
Ist eine Therapie von Traumata durch bilaterale Stimulation, etwa Augenbewegungen oder den Butterfly. Dabei werden die Hände überkreuzt auf die Schultern gelegt und abwechselt geklopft, um Stress zu lindern.
Hilfe zur Selbsthilfe – Menschen heilen nicht, weil sie sich nicht von der Illusion befreit haben, Opfer zu sein. Heilung erfordert oft Veränderungen in Lebensweise, Umwelt und Beziehungen.
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Burnout – Bist Du ein Kandidat dafür? Wie lerne ich „Nein“ sagen und gesunde Grenzen zu setzen?
Raus aus der Opferrolle – Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein, meine Selbstliebe und wie aktiviere ich meine persönlichen Ressourcen?
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Ist es Dir immer noch wichtig, was andere Menschen über Dich denken? Der Wunsch, alle Menschen mögen gut über Dich reden und denken, ist einer der Gitterstäbe Deines inneren Gefängnisses. Entscheidend ist, was Du über Dich selbst denkst. Was Andere denken, ist nicht Deine Angelegenheit. (Robert Betz)
Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufspüren, betrachten und überdenken, ob diese für einen selbst noch dienlich sind
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Behandle Dich selbst, als wärst Du Dein eigenes Kind, Deine große Liebe und Dein bester Freund.
(Oli Baba)
Du unzufrieden mit Dir selbst und Deinem Leben bist. Wenn Du gerne die Orientierung zurückgewinnen möchtest
Du nicht weißt, wie Du mit bestimmten Gefühlen oder schwierigen Situationen umgehen sollst
Du mehr Klarheit über Deine Bedürfnisse aber auch Deine Widerstände und Blockaden erlangen möchtest
Du Dir mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Authentizität wünschst
Du das Durchhaltevermögen und den Mut hast, Dich kennenzulernen und Dich selbst zu reflektieren, auch wenn es manchmal unangenehm ist